سیبهای خشک به سبب داشتن مواد معدنی به سلامت شما کمک میکنند. طبق یافتههای موسسهی لینوس پائولینگ، هر وعده نیم پیمانهای از سیب خشک شده، ۴ درصد از نیاز روزانه شما به پتاسیم را تامین میکند. پتاسیم مادهای معدنی است که برای نرونها و فعالیت مغز ضروری میباشد. همچنین طبق اعلام این موسسه سیب خشک دارای مقداری آهن است؛ به طوریکه نصف پیمانه سیب خشک، ۸% از میزان آهن مورد نیاز روزانه آقایان و ۳% آهن مورد نیاز خانمها را تامین میکند. بدن از این آهن برای ایجاد گلبولهای قرمز جدید استفاده میکند. گلبولهای قرمز وظیفه رساندن اکسیژن به سلولها را بر عهده دارند. علاوه بر این، سیب خشک حاوی مقادیری از مواد معدنی دیگر مثل مس، منگنز و سلنیوم است.
با استفاده از سیب خشک میتوان ناراحتیهای شایعی مانند خشکی پوست، ترک خوردگی پوست، رنگ پریدگی و بسیاری ازبیماریهای پوستی طولانی و مزمن را از بین برد یا نشانههای آنها را کاهش داد.
لازم به ذکر است که این قابلیت سیب خشک به دلیل وجود ریبوفلاوین (ویتامین B2)، ویتامین C و A ، مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، کلسیم و پتاسیم میباشد.
خوردن سیب خشک و حتی بو کردن سیب خشک، باعث کاهش فشار خون میشود. طی بررسی انجام شده نشان داد که تنها یک بار بو کشیدن سیب خشک، فشارخون بیماران را پایین میآورد.
سفارشات شما با پست پیشتاز(سریعترین سرویس ارسال مرسولات) ارسال می گردد.